Se você fosse escrever uma carta para si sobre este momento que estamos vivendo, o que você listaria de descobertas sobre você nesta carta? 

Estamos rodeados de notícias de um momento de pandemia ocasionado por um vírus que trouxe muitas mudanças para o mundo em que vivemos. 

Foram várias novas formas de descobrir e readaptar-se. Trabalho remoto, rotina em casa, novas discussões nas redes sociais, novas formas de se mostrar nas redes sociais, novos hábitos, medos, cuidados com a saúde e muitas outras descobertas. 

Descobertas grandes, como as que as mulheres da ciência tiveram, como também as pequenas descobertas do nosso dia a dia. 

São novas formas de trabalho, de acompanhar a rotina dos filhos, de organização das atividades que antes eram presenciais e viraram online, de socializar com a tela do nosso computador para ver amigos e familiares, de proporcionar novas experiências para si, de convivência com as pessoas da nossa casa. E algumas vezes ter um olhar de descoberta que envolve remover, tirar o que cobre algumas situações da nossa vida. 

Esse exercício de descoberta pode permitir um novo olhar também sobre os nossos sentimentos, angústias, situações que nos afligem, buscando não julgá-los e descobrir novas reflexões sobre eles buscando ressignificá-los e ver além daquilo que estamos conseguindo enxergar.  

Descobertas que podem acabar pedindo respostas e mudanças rápidas. É preciso entender que, como tudo na vida, nossas angústias e aflições são sentimentos que exigem de nós um olhar de cuidado para nós mesmas. Podemos ter descobertas que irão ressignificar esses sentimentos e que apesar da urgência por adaptação ao novo cenário, as grandes mudanças acontecem gradualmente em nossas vidas.

Acredite em si e no seu processo. Somado a tudo isso, você pode contar com o apoio de técnicas de análise junto a profissionais para ressignificar as descobertas desafiadoras desse momento e que dias melhores virão. 

Eu creio!