Quero começar esse texto com uma palavra: equilíbrio. Uma palavra que carrega muitos desafios e expectativas, principalmente nos dias de hoje, onde se ouve que equilíbrio nunca foi tão importante. Se estar em equilíbrio é tão precioso, automaticamente será algo que iremos buscar a todo custo, mesmo que isso nos desequilibre. Como assim?! Você está
Chega o fim do domingo e a Angústia vem…
Chega domingo à noite e você começa a se sentir angustiada e desanimada? Então esse artigo é para você! Você sabia que a ansiedade tem uma relação direta com a expectativa? Criar expectativa diante do que se quer, do que está por vir é maravilhoso, nos impulsiona para a vida. Contudo, quando provoca sofrimento, passa
Tenho certeza de que você já sofreu com isso, e não conseguiu fazer nada!
Eu quero fazer um alerta que talvez você desconheça. De um silêncio que talvez você pense que é só seu. De um sofrimento romantizado e silenciado: a Síndrome de Burnout. Quero trazer algumas informações que nos fazem pensar sobre essa realidade. Você sabia que 30% da população brasileira sofre com esse distúrbio? Isso nos leva