Convoco você mulher a entrar comigo nesse debate cujo título pode te soar estranho. Mas confia em mim, esse assunto vai te interessar. Ao ler o quadrinho da quadrinista francesa Emma (dá um google e vai ler também), me causou uma reviravolta no estômago e não pude deixar de escrever aqui a respeito dessa temática sobre
Depressão pós feriado, existe?
Não! O que existe é aquela sensação amarga do término do período de folga, da diversão e demais sensações prazerosas que o feriado proporciona e o primeiro dia útil leva embora! Depressão é outra coisa, que irei abordar em outro momento. Essa angústia pós feriado acontece com mais pessoas do que podemos imaginar. Algumas demoram
Já encontrou seu equilíbrio?
Quero começar esse texto com uma palavra: equilíbrio. Uma palavra que carrega muitos desafios e expectativas, principalmente nos dias de hoje, onde se ouve que equilíbrio nunca foi tão importante. Se estar em equilíbrio é tão precioso, automaticamente será algo que iremos buscar a todo custo, mesmo que isso nos desequilibre. Como assim?! Você está
Chega o fim do domingo e a Angústia vem…
Chega domingo à noite e você começa a se sentir angustiada e desanimada? Então esse artigo é para você! Você sabia que a ansiedade tem uma relação direta com a expectativa? Criar expectativa diante do que se quer, do que está por vir é maravilhoso, nos impulsiona para a vida. Contudo, quando provoca sofrimento, passa
Tenho certeza de que você já sofreu com isso, e não conseguiu fazer nada!
Eu quero fazer um alerta que talvez você desconheça. De um silêncio que talvez você pense que é só seu. De um sofrimento romantizado e silenciado: a Síndrome de Burnout. Quero trazer algumas informações que nos fazem pensar sobre essa realidade. Você sabia que 30% da população brasileira sofre com esse distúrbio? Isso nos leva
Filmes e Séries
Sessão do meu blog destinada a indicações de séries e Filmes que já assistir e te ajudam a contornar a ansiedade. A série Alias Grace na Netflix é daquelas que prende a sua atenção. Grace violentada; Grace perversa; Grace assassina; Grace ingênua.; Grace com dupla personalidade; Grace vilã. Grace inocente. Qual Grace você prefere? Fiz
5 motivos para você perceber que precisa de um STOP
Aprenda a reconhecer quando você precisa mudar de hábitos e/ou tomar atitudes que lhe tragam mais qualidade de vida e equilíbrio entre vida pessoal e profissional. No Brasil, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas com o transtorno de ansiedade tem crescido anualmente e gira em torno de 18,6 milhões de
Cenário Pandêmico
Diante desse momento de pandemia, questionamos sobre quando tudo isso irá acabar! Isso tem gerado uma grande incerteza e insegurança. Há uma perda da perspectiva futura, um questionamento: o que eu vou fazer da minha vida? Estes pensamentos não veem sem efeitos! Podem produzir uma série de circunstâncias, como o medo, a paralisia, angústia, pânico,
As descobertas da mulher na pandemia
Se você fosse escrever uma carta para si sobre este momento que estamos vivendo, o que você listaria de descobertas sobre você nesta carta? Estamos rodeados de notícias de um momento de pandemia ocasionado por um vírus que trouxe muitas mudanças para o mundo em que vivemos. Foram várias novas formas de descobrir e readaptar-se.
Indicação de Filmes e Séries
Sessão do meu blog destinada a indicações de séries e Filmes que já assisti e trago para levantar reflexões acerca da nossa condição humana e feminina. A série Alias Grace na Netflix é daquelas que prende a sua atenção. Grace violentada; Grace perversa; Grace assassina; Grace ingênua.; Grace com dupla personalidade; Grace vilã. Grace inocente.